/ Главная / РНПЦ "Эффективные решения" / Антистрессорные программы РНПЦ
Многих людей волнуют различные проблемы в жизни и на работе, например, плохое настроение, несчастная любовь, как побороть страх или избавиться от тревоги, как избавиться от депрессии или от ревности, как избавиться от страха или как сохранять спокойствие в сложных жизненных ситуациях. Вы должны понимать, что решение проблем или управление стрессом – это наука, в которой необходима помощь профессионала-психолога, специалиста по стресс-менеджменту. Для этого используются как психологические тренинги, так и индивидуальная консультация психолога. Он поможет вам решить психологические проблемы, снять стресс и вернуть радость жизни.
Однако, выбирая себе специалиста, когда вы ищете услуги психолога, помните, что здесь важны несколько факторов: его образование (дипломы, сертификаты), его опыт работы, его репутация и область специализации – потому что каждый психолог силен в чем что конкретном, и не бывает специалиста, который может решить все проблемы. Хороший психолог – это прежде всего, профессионал в 2-3 областях, и очень редко более. Доверьтесь профессионалам!
Мы занимаемся проблемами психологического стресса более 20 лет, за плечами у нас десятки тренингов по стресс-менеджменту, книги и уникальные методические наработки по преодолению стресса. В РНПЦ "Эффективные решения" вы сможете избавиться от большей части своих стрессов.
Запись на тренинг по снижению стресса по тел.__________________
2. Антистрессорные программы
1.0 Открытые (бесплатные) семинары по стресс-менеджменту.
На семинаре рассказывается о природе психологического стресса и современныхметодах его преодоления. Подробности -ЗДЕСЬ.
1.1 Базовый двухдневный тренинг
Полный тренинг по освоению антистрессорных технологий. После его прохождения участники получают надежную защиту от всевозможных ударов судьбы и обучаются способности к саморегуляции и сохранению спокойствие и самообладания в трудных жизненных ситуациях. Подробности - ЗДЕСЬ.
1.2 Онодневные воскресные семинары
Сокращенный вариант базового тренинга
(возможна работа на основе абонемента, так и разовые занятия) – один раз в неделю по 3 часа – освоение конкретных антистрессорных техник – АТ, дыхания, мышечной релаксации, рациональной психотерапии и пр.
1.4 Закрытый антистрессорный клуб
(полугодовая программа – занятия 1 р\нед. по вечерам + 1 выходной раз в месяц с выездом на природу или на специальное мероприятие)
4.3.1 БОС – биологическая обратная связь – обучение методам релаксации путем контроля сердечной деятельности.
4.3.3 Антистрессорные физиопроцедуры: аппаратный массаж, водные процедуры, СПА-процедуры и пр.- (в медицинских и косметологических центрах – наших партнеров)
4.5.1 Разовые семинары и тренинги для сотрудников кампании
4.5.3 Внедрение антистрессорных технологий в производственный процесс с анализом и мониторингом психологического климата.