Этот сайт создан для людей, которые хотят добиться успеха в этой жизни, для тех, кто намерен быть здоровым, счастливым и процветающим человеком в любых условиях

Этот сайт для тех, кто хочет на сто процентов реализовать свои потенциальные возможности, несмотря на любые трудности и препятствия.

Здесь Вы узнаете, как преодолевать страх, обман и стрессы,
как добиваться своих целей, оставаясь здоровым и полным энергии.
Автор сайта — профессор психологии Воронежского филиала
Московского гуманитарно-экономического института Ю.В.Щербатых

Психологические
тесты
Психологические
тесты

Свежие статьи

Разные статьи

Психологический
словарь
терминов
Психологический
словарь
терминов

Диванная комната

Визуализация

Написать письмо

Приглашаем партнеров по бизнесу

Если у вас есть проблема - будем вместе ее решать »

Интересно? Напишите:

Rambler's Top100

Счетчик PR-CY.Rank

/ Главная / Бизнес и карьера / Психология успеха / Семь отмазок лузера

В ноябре вышла новая книга профессора психологии Ю.Щербатых "Избавься от стресса и живи счастливо!". Это краткое и емкое руководство по снятию стрессов, в котором автор изложил  многолетний опыт работы по нейтрализации вредных стрессов. Если вы хотите научиться  снимать стрессы себе или  другим людям - узнайте подробности об этом руководстве по стресс-менеджменту.

Семь отмазок лузера

(что говорит нам наша лень, неуверенность в себе или страх, и что мы можем этому противопоставить, чтобы добиться успеха и жить настоящей жизнью).

 

1. «Я не могу» ( у меня не получится»)

 В фильме «Легенда №17» тренер говорит спортсмену: «Может или не можешь - это только тебе решать!». Это верно на 90% в нашей жизни. Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова, доносящиеся откуда-то из глубины твоего мозга – просто отключай звук.

Иисус Христос сказал свои апостолам, которые жаловались, что у них не получается излечить больного человека: «Вера движет горами», и это не только метафора. В истории человечества есть примеры, когда воля человека сдвигала горы или прокладывала через них мосты и туннели. В конце концов, у твоих сомнений и твоей веры есть что-то общее: они требуют, чтобы ты поверил во что-то, чего не можешь видеть. Тебе остается только сделать выбор, во что верить – свою силу или слабость.

Много лет назад один молодой парнишка, выступая в цирке, рухнул на манеж с большой высоты из-за обрыв трапеции. Он сломал себе позвоночник и все врачи единодушно сказали, что всю оставшуюся жизнь он проведет в инвалидной коляске. Но этот парень поверил в то, что сможет ходить, несмотря ни на что. Годы упорных тренировок, пот, кровь и слезы сделали свое дело. Он не просто встал из инвалидной коляски, но начал выступать в цирке с уникальными силовыми номерами. И кроме того организовал свою личную клинику для лечения больных с переломами позвоночника. Его зовут Валентин Дикуль. Если вы думаете, что чего–то не сможете – почитайте о нем - вы поймете, что можете гораздо больше, чем думаете.

 

2. Как только я придумаю классный план – я начну действовать.

 Когда ты только думаешь, планируешь, мечтаешь, но ничего не делаешь - ты ничего и не получаешь. «Actions speak louder, than words» - говорит английская пословица. Идея, сама по себе, ничего не сделает для тебя — если ты не воплотишь е в жизнь. Важная работа, которую ты откладываешь, вызывает стресс, приносит тревогу и желание еще раз отложить необходимое, спрятавшись за другие мелкие и никчемные дела, а точнее «делишки». Такой стиль жизни получил название «прокрастинация», но от этого красивого слова несет запахом неудачника. Порочный круг откладывания важных дел со временем становится только хуже, и прервать его можно только решительным действием! Помни, что твой прогресс, твое будущее измеряется исключительно действиями. Если нет действия, нет и прогресса.

Планы, которые ты не воплощаешь в жизнь, кружат голову не хуже кальяна. Тебе кажется, что написав прекрасный план, и представив его наяву (как советует фильм «Секрет»), ты уже сделал самый важный шаг к своей мечте. Это иллюзия, обман, развод, ловушка для лохов – выбери подходящее выражение, но суть останется той же. Запомни – лучше корявый план по улучшению свой жизни, который ты воплотил в нее с помощью своих реальных действий, чем красивый и подробный план на нескольких страницах, который так и остался на бумаге.

Тысячи людей мечтали научиться летать как птицы, но только братья Райт приделали к велосипеду крылья и после нескольких десятков неудачных попыток взмыли в небо. Хочешь взлететь? Сделай «свой самолет», разгонись - и ты поднимешься над повседневностью в мир новых возможностей!

 

3. Я сделаю это завтра

 «Завтра» - это кладбище наших планов, это удавка для твоей мечты, которую ты затягиваешь каждый раз, когда говоришь себе: «Ну, завтра я точно начну…. (сделаю, прекращу и т. д.)»

Запомни - у успешных людей есть привычка делать сегодня то, что ленивые люди планируют на завтра, а у неудачников есть привычка убивать свою жизнь, регулярно делая аборты их «нерожденному завтра».

Самый большой враг продуктивности — это глупая вера, что завтра почему-то лучше подходит, чтобы сделать что-то важное, чем сегодня. Это большая, жирная, целлюлитная ложь. Если ты отложишь что-то стоящее на следующий день, то завтра ты будешь чувствовать себя точно так же, а благоприятный день так никогда и не наступит. Ты просто отодвинешь свой успех, свое счастье еще на один день, а потом –еще на один и так до бесконечности… А если быть честным, то твоя жизнь конечна, и когда-то наступит день, когда ты станешь слишком старым, или больным или слабым, чтобы воплощать в жизнь свои мечты. Так наберись смелости, злости на себя, воли к победе - начни делать прямо сегодня, прямо сейчас!  И у тебя будет повод гордиться собой, вместо того, чтобы жалеть.

 

4. «Я не готов»

 Если что-то заставляет тебя нервничать и ощущать неудобство, это значит, что ты всё делаешь правильно, ты растешь. Любой продуктивный рост связан с выходом из зоны комфорта. Когда птенце рождается из уютного яйца, когда человек покидает теплое и безопасное материнское чрево, им плохо, страшно, неуютно. Но это шаг вперед – в новый, полный приключений мир.

Твои чувства во время финансового, психологического или физического развития — это лишь тревога и неуверенность, обычные для попыток найти свой путь. Нужно просто осознать тот факт, что твои страхи не могут предотвратить ничего плохого, зато они могут остановить твою жизнь на уровне серого прозябания.

Так что нужно привыкнуть к сложным чувствам (страху и надежде – в одном флаконе). Твое желание успеха должно побороть страх перед неудачей. Ты можешь осознанно контролировать свою реакцию на них, и ты всегда будешь более продуктивным. Как говорил великий Мао «Чтобы научиться плавать – надо плавать!». Так что - прыгай в воду! Ты уже давно готов, чтобы научится плавать в волнах жизни.

 

 

5. Я устал, надо немного отдохнуть и отвлечься, а потом я продолжу.

Как однажды сказал Уинстон Черчилль: «Успех никогда не бывает конечным, а неудача — смертельной. Значение имеет лишь желание продолжать дело».

Упорство — мать продуктивности. Неудачи, большие и маленькие, случаются каждый день даже с лучшими из нас. Самые сильные и наиболее продуктивные люди — это не те, которые всегда добиваются успеха, а те, кто не сдается, когда проигрывает.

 Когда ты чувствуешь, что уже готов всё бросить, подумай о том, какой путь ты уже проделал и почему ты начал дело. Часто ты находишься гораздо ближе к прорыву, чем ты думаешь. Некоторые люди прекращают свои попытки, когда они уже почти достигли цели, в то время как другие, напротив, продираются к цели через любые неудачи, до самой последней секунды.

 Когда ты научишься бросать дела, это становится привычкой. Всегда продолжай идти!

 

6. О, это так трудно… на этом пути слишком много проблем.

Как бы сильно ты ни старался, тебе не удастся полностью избежать боли: ты не можешь избежать одной из важнейших составляющих роста. У тебя всё еще есть выбор: ты можешь сдаться боли и бросить или работать, несмотря ни на что, упорно продолжать дело и постепенно достигнуть одной из самых желанных целей.

Боль — это часть пути; ее развитие и что ты будешь делать с ней — твой выбор. В любой болезненной проблеме скрыта возможность — такая, которая буквально сводит на нет эту проблему.

Твой самый большой успех вырастет из признания этой проблемы и превращения ее в новую возможность.

 

7. Слишком поздно

 Неправда. Никогда не бывает поздно сделать другой выбор и сделать так, чтобы в твоей жизни произошло что-то новое.

Это очевидно для многих, но иногда надо буквально вдалбливать себе в голову, что твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас. Любой момент может стать для тебя новым началом. Жаловаться на потерянное время и утраченные возможности бессмысленно. Ты ничего не можешь с этим поделать.

Будущее начинается сейчас. Вот прямо сейчас. Хватай его обеими руками и тяни к себе изо всех сил. Если на твоем пути возникнет преграда и перед тобой встанет выбор, сидеть, сложа руки, или делать что-то ради дальнейшего прогресса, выбирай второй вариант. Думай, работай, карабкайся, рвись в счастливое будущее – и ты обязательно прорвешься!

               Более подробно вы можете прочитать об этих принципах на моем сайте "Стрессу - нет, Счастью - Да!"

 

Стресс - молчаливый убийца

Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс - молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».

Книги автора

Психология личности

Учебники

Семь смертных грехов

Семинары и тренинги

Об авторе сайта

ВФ МГЭИ - информация для студентов

Конференции

Обратная связь

Психологическое сообщество Воронежа

Разработка сайта и дизайн BIT-design, 2010