Этот сайт создан для людей, которые хотят добиться успеха в этой жизни, для тех, кто намерен быть здоровым, счастливым и процветающим человеком в любых условиях

Этот сайт для тех, кто хочет на сто процентов реализовать свои потенциальные возможности, несмотря на любые трудности и препятствия.

Здесь Вы узнаете, как преодолевать страх, обман и стрессы,
как добиваться своих целей, оставаясь здоровым и полным энергии.
Автор сайта — профессор психологии Воронежского филиала
Московского гуманитарно-экономического института Ю.В.Щербатых

Психологические
тесты
Психологические
тесты

Свежие статьи

Разные статьи

Психологический
словарь
терминов
Психологический
словарь
терминов

Диванная комната

Визуализация

Написать письмо

Приглашаем партнеров по бизнесу

Если у вас есть проблема - будем вместе ее решать »

Интересно? Напишите:

Rambler's Top100

Счетчик PR-CY.Rank

/ Главная / Бизнес и карьера / Психология успеха / Работа с проблемами

 

Каждый человек, и Вы в том числе, на протяжении жизни сталкивались с разными проблемами – более и менее серьезными. К сожалению, ни в школе, ни в ВУЗе нас не учили их правильно решать, и в результате мы испытываем негативные эмоции и нередко тратим гораздо больше сил и нервов на их решение, чем могли бы – если бы знали правильную технологию.

Хотите узнать ее?  Вот два первых принципа:

 

1. Применяйте слово «Препятствие» вместо «Проблема».

2. Фиксируйтесь не на проблеме, а на желаемом результате.

 

Первый принцип позволяет вам не увязать в проблеме, не «зацикливаться» на ней, а воспринимать ситуацию как некоторое препятствие на пути к цели. «Проблема» – это тупик, а «препятствие» – всего лишь временная помеха на пути к цели, которую можно обойти, перепрыгнуть, сломать или просто найти обходной путь – пусть и более долгий, но все же, позволяющий достичь результата.

  Многим, наверное, знакомо имя американского изобретателя Томаса Эдисона. Его трудолюбие, изобретательность, предприимчивость вошли в историю, а число изобретений, автором которых он считается, исчисляется тысячами (хотя, справедливости ради следует отметить, что часто он только доводил до товарного вида идеи других людей). Его способность к преодолению препятствий проявилась еще в юности. Когда ему было 15 лет, но работал телеграфистом на маленькой станции. Чтобы телеграфисты не спали во время ночных дежурств, они были обязаны каждый час подавать условный сигнал своему начальнику, и десятки тысяч служащих безропотно выполняли установленное правило.

Это была проблема, так как молодой Томас любил спать. Тогда Эдисон переформулировал ситуацию: «Что мешает мне спать?» - спросил он себя? –«Необходимость каждый час подавать сигнал на линии». – «А кто или что может регулярно подавать сигналы»? – «Будильник, или часы – в более общем виде», - подумал юный изобретатель.

 Дальнейшее было делом техники. При помощи часов, веревки и куска проволоки Эдисон соорудил устройство, которое каждый час посылало установленный электрический сигнал, в то время как изобретатель сладко спал. Таким образом, Эдисон проблему «хочется спать, в то время, как нужно периодически давать о себе знать начальству», он превратил в изобретение по автоматической подаче сигналов.

 

При встрече с проблемами люди нередко совершают одну ошибку, из-за которой они попадают в негативный эмоциональный капкан: они фиксируются на проблеме, вместо того, чтобы думать о достижении результата. В этом плане всех людей можно разделить на две категории (с различными промежуточными вариантами) – «удачников» и «неудачников». Первые весьма часто достигают успехов и относительно легко преодолевают превратности судьбы, не застревая на них. Вторые чаще попадают в трудные ситуации, причем полоса неудач у них длится весьма продолжительное время. На самом деле эти две группы людей интуитивно используют разные жизненные стратегии по отношению к негативным факторам среды. «Неудачники» воспринимают их как поражения, а «удачники» – как некий жизненный опыт, из которого можно и нужно извлекать полезные выводы. Основным правилом «удачников» является тезис:

 

Не существует поражений, есть только обратная связь!

 

Именно эта жизненная позиция позволяет им легче усваивать суровые жизненные уроки и двигаться дальше к своей цели. В чем заключается отличия в стратегиях этих двух типов людей, вы можете узнать на моем втором сайте "Скажем стрессам - нет, скажем счастью - Да!" Но прежде вспомните о какой-то своей проблеме, столкновение с которой вызвало у вас сильные негативные эмоции, и ответьте на два вопроса:

Какой результат мог устроить вас в той ситуации? ( 2-3 варианта)

Какими способами вы могли достичь каждый из этих результатов? (тоже по 2 -3 варианта достижения).

 А теперь переходите на сайт к таблице, которая детализирует эти две стратегии, пройдите по каждому столбцу сначала в роли «Неудачника», а потом в роли «Успешного человека» - и Вы начнете более легко и конструктивно относиться к проблемам и препятсивям, которые могут возникать на вашем пути.

Удачи!

 
 

Стресс - молчаливый убийца

Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс - молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».

Книги автора

Психология личности

Учебники

Семь смертных грехов

Семинары и тренинги

Об авторе сайта

ВФ МГЭИ - информация для студентов

Конференции

Обратная связь

Психологическое сообщество Воронежа

Разработка сайта и дизайн BIT-design, 2010