Этот сайт создан для людей, которые хотят добиться успеха в этой жизни, для тех, кто намерен быть здоровым, счастливым и процветающим человеком в любых условиях

Этот сайт для тех, кто хочет на сто процентов реализовать свои потенциальные возможности, несмотря на любые трудности и препятствия.

Здесь Вы узнаете, как преодолевать страх, обман и стрессы,
как добиваться своих целей, оставаясь здоровым и полным энергии.
Автор сайта — профессор психологии Воронежского филиала
Московского гуманитарно-экономического института Ю.В.Щербатых

Психологические
тесты
Психологические
тесты

Свежие статьи

Разные статьи

Психологический
словарь
терминов
Психологический
словарь
терминов

Диванная комната

Визуализация

Написать письмо

Приглашаем партнеров по бизнесу

Если у вас есть проблема - будем вместе ее решать »

Интересно? Напишите:

Rambler's Top100

Счетчик PR-CY.Rank

/ Главная / Семинары и тренинги / Семинар по долголетию

на YouTube начал работу новый канал профессора Юрия Щербатых "Формула долголетия", посвященный проблеме сохранения молодости и продления жизни человека. Первые два месяца  видео будут посвящены различным аспектам долголетия, а затем будут выходить видео с конкретными рекомендациями по продлению жизни и повышению ее качества.

СИСТЕМА ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОФЕССОРА Ю.В.ЩЕРБАТЫХ - 100 ЛЕТ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ - ЭТО РЕАЛЬНО

 

Семинар доктора биологических наук,

профессора психологии Московского гуманитарно-экономического института

Ю.В. Щербатых

«Создание и реализация ментальной программы молодости и долголетия»

 

 Всем в организме человека управляет мозг и психика. Сама же психика действует на основе «модели мира», которая формируется в процессе его индивидуального развития. Если в рамках этой модели человек думает, что проживет 70-75 лет, значит, именно такая программа реализуется мозгом. Если ему удастся перенастроить программу на 100-110 лет, то и жить человек будет столько. Именно такую программу продолжительности жизни будет реализовывать психика человека на системном, органном и клеточном уровне. Комплексное использование психологических ресурсов человека (как сознательных, так и бессознательных), позволит (при прочих равных условиях) увеличить продолжительность жизни примерно на 20-30%. Конечно, на пути к долголетию одной ментальной программой не обойтись. Обязательным условием положительного результата является ее воплощение в жизнь человека путем постепенной перестройки поведенческого стереотипа, который касается различных областей жизнедеятельности индивидуума: его физической активности, качеству питания, способу восприятия окружающего мира и т. д. Все это вполне реально, и также реально каждому из нас добавить себе лишние 15-20 лет жизни.

На Всемирном геронтологическом конгрессе, который состоялся в начале июля 2010 г. в Париже, было четыре раздела – «биологические науки», «здоровье и гериатрическая медицина», «психология и поведенческие исследования», «социальные, политические исследования». Пока же психологическая, а точнее «психофизиологическая» причина сокращения жизни пока слабо исследована, а именно она таит в себе большие возможности по продлению жизни человека.

 ***

Семинар профессора Ю.В. Щербатых нацелен на редукцию биологического возраста и продление потенциальной продолжительности жизни человека. Основу подхода автора составляет отечественная парадигма нервизма, берущая начло в трудах И.П.Павлова, И.М.Сеченова и В.М.Бехтерева. Участники семинара познакомятся с концепцией автора по продлению жизни и освоят ряд методов, позволяющих замедлить процессы старения и сократить свой биологический возраст. В процессе работы участникам будут продемонстрированы такие методики как направленная визуализация, ресурсный транс, остановка биологического времени с помощью полного дыхания йогов, арт-терапия, биофидбэк и пр. Каждый присутствующий получит установку на долголетие.

 Семинар проиходит в двух форматах: вечернем и дневном.

Вечерний формат: в будние дни с 18 до 21 часа - три вечера (12 акад. час.)

Дневной формат:  2 выходных дня  (16 акад. час.)

 

План семинара:

 

1. Пределы жизни живых существ

2. Долгожители - как живой укор маложивущим; секреты их долголетия.

3. Основные закономерности здоровой и долгой жизни.

4. Человек. Технические характеристики и инструкция по эксплуатации

5. Баланс долголетия  - как и на сколько мы можем удлинить или сократить свою жизнь.

6. Что такое «психосоматика» и как она связана с долголетием

7. Философия оптимизма

8. Психологическая косметология

9. Комплекс упражнений, замедляющий процессы старения

10. Питание и долголетие

11. Медитативные дыхательные техники.

12. Приемы релаксации индийский йогов, способствующие замедлению процессов старения

 

***

Что вы получаете после прохождения семинара по долголетию:
 

         

*  Понимание того, как сохранить свою молодость;

*      Умение справляться с мелкими и крупными стрессорами, сокращающими жизнь;

*     Знания и методики, позволяющие прожить дольше на несколько лет;

*     Рецепты правильного питания, способствующего оздоровлению вашего организма;

*      Комплекс специальных физических упражнений, способствующих укреплению здоровья и  долголетию;

*     Формулы аутотренинга, позволяющие замедлить процессы старения в организме;

*      Положительные эмоции, оптимизм, ощущение ценности жизни.

 

ВНИМАНИЕ:  Мастер класс  профессора Ю.В,Щербатых "Активное долголетие" пройдет 1 ноября 2011 г.

в Москве в ЦВК "Экспоцентр" в рамках форума "Все плюсы зрелого возраста".

Подробности - на сайте проекта http://www.50plus.ru/content/forum/o-forume/

Стресс - молчаливый убийца

Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс - молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».

Книги автора

Психология личности

Учебники

Семь смертных грехов

Семинары и тренинги

Об авторе сайта

ВФ МГЭИ - информация для студентов

Конференции

Обратная связь

Психологическое сообщество Воронежа

Разработка сайта и дизайн BIT-design, 2010