/ Главная / Стресс / Хобби против стресса
Хобби против стресса
Дорогие друзья,
помимо чисто психологичсеких, существуют и другие. проверенные временем и жизненным опытом способы уменьшения стресса, о которым мы будем рассказывать далее на страницах нашего сайта. Если у вас есть свой позитивный опыт на эту тему -делитесь им с нашими посетителями. Этот раздел сайта только начинает формироваться.
Предлагаю провести голосование (на основании вашего собственного опыта) по поводу эффективности различных способов активного отдыха в качестве снятия стресса.
Рейтинг эффективности будет проводится по 3 категориям:
летние виды спорта,
зимние виды спорта,
внесезонные виды (в зале или на открытом воздухе в любую погоду)
Предлагается оценить (по 10 бальной системе) те виды снятия стресса, которые вы лично пробовали в том плане, насколько они улучшают настроение и помогают переключиться от проблем и стрессов вашей жизни.
Присылайте также ваши истории о том, как занятие физкультурой и спортом помогло вам избавиться от стрессов.
Почта для Ваших рассказов - Festival-vrn@mail.ru Подробнее о конкурсе рассказов - ЗДЕСЬ,
Летние виды спорта
|
Хобби |
Число голосов |
Средний балл |
|
Ролики |
9 |
6.8 |
|
Велосипед |
7 |
6.3 |
|
Плаванье |
10 |
8.2 |
|
Дайвинг |
4 |
8.8 |
|
Виндсерфинг |
5 |
9.0 |
|
Парашютный спорт |
2 |
4.5 |
|
Ваше предложение… |
||
Зимние виды спорта
|
Хобби |
Число голосов |
Средний балл |
|
Коньки |
3 | 6.3 |
|
Беговые лыжи |
6 |
6.5 |
|
Горные лыжи |
6 |
8.2 |
|
Сноуборд |
2 | 7.8 |
|
Моржевание |
1 | 9 |
|
Ваше предложение… |
||
Внесезонные виды спорта
|
Хобби |
Число голосов |
Средний балл |
|
Танцы |
5 |
6.2 |
|
Боевые искусства |
3 |
7.5 |
|
Волейбол |
7 |
6.3 |
|
Футбол |
4 | 5.8 |
|
Бег |
5 |
6.0 |
|
Конный спорт |
3 |
4.5 |
|
Бассейн |
6 |
7.2 |
|
Боулинг |
3 |
4.5 |
|
Ваше предложение… |
||