Этот сайт создан для людей, которые хотят добиться успеха в этой жизни, для тех, кто намерен быть здоровым, счастливым и процветающим человеком в любых условиях

Этот сайт для тех, кто хочет на сто процентов реализовать свои потенциальные возможности, несмотря на любые трудности и препятствия.

Здесь Вы узнаете, как преодолевать страх, обман и стрессы,
как добиваться своих целей, оставаясь здоровым и полным энергии.
Автор сайта — профессор психологии Воронежского филиала
Московского гуманитарно-экономического института Ю.В.Щербатых

Психологические
тесты
Психологические
тесты

Свежие статьи

Разные статьи

Психологический
словарь
терминов
Психологический
словарь
терминов

Диванная комната

Визуализация

Написать письмо

Приглашаем партнеров по бизнесу

Если у вас есть проблема - будем вместе ее решать »

Интересно? Напишите:

Rambler's Top100

Счетчик PR-CY.Rank

/ Главная / Разные статьи / НЛП / Карты и фильтры НЛП

 

КАРТЫ И МОДЕЛИ МИРА

 

 

Чтобы быть успешным и счастливым в этом мире, нам нужно знать, как он устроен, иметь «карту» для его познания. Если мореплаватель древности отправлялся в Америку за золотом, то успех его предприятия определялся точностью его карты – он мог найти сокровища, а мог и наткнуться на мель, не обозначенную на карте. То же самое и у нас – если мы точно знаем. Что сказать начальнику или партнеру по бизнесу, если мы знаем эффективные и безопасные способы заработка денег – нас ждет богатство и успех. Но если мы неправильно общаемся с людьми, или пытаемся заработать там, откуда надо побыстрее уносить ноги – удача покинет нас сразу.

Откуда же люди берут свою Карту Мира? При рождении ее, к сожалению, не вручают, и нам приходится создавать ее самим. Одни люди более успешно решают эту задачу и проживают долгий и успешный век. другие – становятся неудачниками и лузерами. Среди последних порой встречаются вполне хорошие люди – но им не повезло с Картой Мира или не встретился тот, кто помог бы ее сделать более точной. Именно поэтому на Востоке принято искать «Учителя» – человека, который прежде всего поможет такую карту составить.

Карта - не тождественна территории, которую она описывает. Там нет многих вещей, которые есть на местности, но она помогает нам правильно ориентироваться и выбирать нужное направление. Мир всегда богаче, чем те идеи, которые мы имеем относительно его. Фильтры, которые мы накладываем на наше восприятие, определяют мир, в котором мы живем. Если на остановке будут стоять три человека: любитель и знаток собак, любитель кошек и человек, которого вчера покусала бродячая собака, то они очень разными словами и выражениями опишут дворняжку, которая пробежит мимо них.

Мы используем свои органы чувств для восприятия внешнего мира, его исследования и преобразования. Та часть мира, которую мы воспринимаем, фильтруется нашим уникальным опытом, культурой, языком, ценностями  и убеждениями, а все. что не соответствует им – безжалостно отметается. И при этом каждый раз мы теряем часть важной информации, а наша карта становится все более однобокой и ущербной. Каждый из нас живет в уникальной реальности, построенной из своих впечатлений и индивидуального опыта, и мы действуем, опираясь исключительно на то, что мы воспринимаем - на нашу «Модель Мира» (то, что ранее мы назвали «картой»). В то же время, мир настолько широк и богат, что мы вынуждены упрощать его, чтобы осмыслить. Очень узкие убеждения и интересы сделают восприятие мира скучным, предсказуемым и безрадостным. Тот же мир может стать наполненным и возбуждающим. Различие лежит не в самом мире, а в тех фильтрах, через которые мы его воспринимаем.

 

ФИЛЬТРЫ НЛП

В НЛП существует несколько основных идей, которые являются весьма полезными. Некоторые основные фильтры НЛП называются поведенческими фреймами («рамками»). Они представляют собой способ понимания того, как мы действуем, некий фильтр, через который мы смотрим на мир, наподобие того, как по-разному смотрят на мир оптимисты и пессимисты, религиозные люди и атеисты, демократы и приверженцы «твердой руки».

Первая рамка - ориентация на результат, а не на проблемы. Это означает, что в трудной ситуации вы должны искать то, к чему стремитесь, находите необходимые решения и используете их для продвижения к своей цели. В то же время, ориентацию на проблемы обычно называют «рамкой обвинения». Заключается она в тщательном анализе причин того, что что-то идет не так, как нужно. Это означает вопросы типа «Почему у меня возникла эта проблема? Как это меня ограничивает? Чья это ошибка?» Такого рода вопросы редко приведут вас к чему-либо полезному. Постановка таких вопросов заставит вас чувствовать себя еще хуже, и никак не продвинет вас к решению.

Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать вопрос «как?», а не «почему?». Вопрос «Как решить проблему?» приведет вас к пониманию структуры проблемы. Вопрос «Почему возникла данная проблема?», вероятнее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя.

Узнать об остальных фильтрах НЛП Вы можете ЗДЕСЬ

Стресс - молчаливый убийца

Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс - молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».

Книги автора

Психология личности

Учебники

Семь смертных грехов

Семинары и тренинги

Об авторе сайта

ВФ МГЭИ - информация для студентов

Конференции

Обратная связь

Психологическое сообщество Воронежа

Разработка сайта и дизайн BIT-design, 2010