/ Главная / Стресс / Антистрессорные препараты / Ноотропы
В ноябре вышла новая книга профессора психологии Ю.Щербатых "Избавься от стресса и живи счастливо!". Это краткое и емкое руководство по снятию стрессов, в котором автор изложил многолетний опыт работы по нейтрализации вредных стрессов. Если вы хотите научиться снимать стрессы себе или другим людям - узнайте подробности об этом руководстве по стресс-менеджменту.
2. Аминокислоты – ноотропы, улучшающие мозговой метаболизм
Глицин – природная аминокислота, обладающая способностью в некоторой степени снижать психоэмоциональное напряжение за счет улучшения метаболизма мозга. При длительном использовании (в течение месяца 3 раза в день по 1-2 таблетки), защищает нервную систему от тяжелых продолжительных стрессов. В отличие от некоторых других седативных средств, не снижает уровень познавательных процессов (не притупляет, а, напротив, улучшает память, заостряет внимание). Глицин в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки надо класть под язык. Не глотайте таблетку, не запивайте ее водой - должного эффекта не будет!. Просто подержите ее подольше во рту.
ГАМК – гамма-аминомасляная кислота. В организме человека выполняет роль тормозного медиатора, ограничивающего процессы возбуждения в центральной нервной системе. Многие ноотропы являются производными ГАМК. К ним относятся такие препараты, как пирацетам, ноотропил, аминол и др.
Ноотропные препараты от стресса оказывают на организм следующее действие: поддерживают на высоком уровне энергетические и пластические процессы в ЦНС; сохраняют внимание и когнитивные функции мозга; оказывают нормализующее действие на организм при длительных стрессах и посттравматических состояниях.
