Этот сайт создан для людей, которые хотят добиться успеха в этой жизни, для тех, кто намерен быть здоровым, счастливым и процветающим человеком в любых условиях

Этот сайт для тех, кто хочет на сто процентов реализовать свои потенциальные возможности, несмотря на любые трудности и препятствия.

Здесь Вы узнаете, как преодолевать страх, обман и стрессы,
как добиваться своих целей, оставаясь здоровым и полным энергии.
Автор сайта — профессор психологии Воронежского филиала
Московского гуманитарно-экономического института Ю.В.Щербатых

Психологические
тесты
Психологические
тесты

Свежие статьи

Разные статьи

Психологический
словарь
терминов
Психологический
словарь
терминов

Диванная комната

Визуализация

Написать письмо

Приглашаем партнеров по бизнесу

Если у вас есть проблема - будем вместе ее решать »

Интересно? Напишите:

Rambler's Top100

Счетчик PR-CY.Rank

/ Главная / Психологические тесты / Тесты на успешность

В ноябре вышла новая книга профессора психологии Ю.Щербатых "Избавься от стресса и живи счастливо!". Это краткое и емкое руководство по снятию стрессов, в котором автор изложил  многолетний опыт работы по нейтрализации вредных стрессов. Если вы хотите научиться  снимать стрессы себе или  другим людям - узнайте подробности об этом руководстве по стресс-менеджменту.

Тесты на успешность

В этом разделе есть следующие тесты:

УСК (версия Ю.Щербатых) - локус субъективного контроля.

Тест «Локус контроля» Ю.В.Щербатых.

Уровень субъективного контроля (УСК) может находиться внутри человека и во вне его. В первом случае (интернальный локус контроля) человек полагает, что вся его жизнь зависит, в основном, от него самого, от его упорства, силы, терпения и старания. Во втором случаее (экстернальный локус контроля) человек считает, что слишком многое в его жизни зависит от внешних обстоятельств — судьбы, удачи, других людей.

УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

Инструкция:

Последовательно прочитайте все 40 утверждений. Почитав утверждение, подумайте, имеет ли оно отношение к Вам. Если Вы согласны, что данное утверждение имеет к Вам прямое отношение, то в соответствующей ячейке бланка для ответов, отметьте букву «д» («Да, это про меня»). Если вы полагаете, что данное утверждение не имеет к Вам никакого отношения, то отметьте букву «н» («Это не про меня»). Если Вы сомневаетесь, то отметьте букву «м» («Может быть»).

Отвечайте быстро, не задумываясь очень долго над ответами. Первое решение, обычно, более точное.

Вопросы:

1. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

2. Даже если у супругов были совершенно разные исходные характеры и привычки, они смогут создать крепкую семью, если будут проявлять терпение и такт.

3. Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

4. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

5. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

6. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моих достижениях.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье больше, чем сами отношения супругов.

8. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

9. То, что многим людям кажется удачей или везением в их профессиональной деятельности, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

10. Люди, которые тщательно следят за своим здоровьем, как правило, живут дольше других.

11. Мои отметки в школе мало зависели от моих усилий и степени подготовленности, а больше от настроения или предвзятости учителей.

12. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

13. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

14. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено моим руководством.

15. Можно курить, есть все, что хочется и не ограничивать потребление алкоголя, и при этом сохранять отличное здоровье.

16. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

17. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

18. Если внимательно наблюдать за человеком, то можно понять его настроение и даже некоторые мысли, а потом использовать это в своих целях.

19. Карьерный успех является результатом упорной работы и гораздо меньше от случая или везения.

20. Здоровье человека в основном зависит от его наследственности и экологии окружающей среды, поэтому постоянные усилия по поддержанию здорового образа жизни только напрасная трата времени и сил.

21. Провалы в осуществлении моих планов, как правило, вызваны неблагоприятными стеченьями обстоятельств.

22. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

23. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

24. Очень часто неудачное стечение обстоятельств ведет к провалу удачно начатого дела.

25. Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

26. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое может нарушить мои планы.

27. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались наладить семейную жизнь, они все равно не смогут.

28. Как ни старайся, невозможно понять, чего на самом деле хочет тот или иной человек.

29. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

30. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

31. Жизнь большинства людей, их провалы и неудачи зависят от стечения обстоятельств.

32. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

33. Многих неудач во взаимоотношениях с другими людьми вполне можно избежать, если заранее тщательно просчитать все варианты своего и чужого поведения.

34. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

35. Ребенка всегда можно уберечь от простуды.

36. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявил достаточных усилий.

37. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

38. В межличностных отношениях бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

39. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности по службе или в бизнесе, должны винить в этом только самих себя.

40. Иногда по картам или по гороскопу можно предсказать болезнь или смерть человека.

Бланк для ответов:

1

д м н

2

д м н

3

н м д

4

н м д

5

д м н

 

6

д м н

7

н м д

8

д м н

9

д м н

10

д м н

 

11

н м д

12

д м н

13

н м д

14

д м н

15

н м д

 

16

д м н

17

д м н

18

д м н

19

д м н

20

н м д

 

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

Д

21

н м д

22

д м н

23

д м н

24

н м д

25

н м д

 

26

н м д

27

н м д

28

н м д

29

д м н

30

н м д

 

31

н м д

32

д м н

33

д м н

34

н м д

35

д м н

 

36

д м н

37

н м д

38

н м д

39

д м н

40

н м д

 

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

_х2 + _ = __

Н =

ОБ

СЕ

МЛ

ПР

Зд

Общ=

Подсчет баллов осуществляется по левым колонкам (по 2 балла) и по средним колонкам (по 1 баллу). Правые колонки баллы не добавляют.

Верхняя часть таблицы определяет локус контроля по достижениям д)., нижняя — по неудачамн).

Нижняя строка определяет локус контроля по следующим позициям:

общий локус контроля, в семейных отношениях, в межличностном общении, на работе, по отношению к здоровью. о), (Исе), (Имл), (Ипр), (Изд).

Крайняя правая нижняя ячейка показывает уровень интегрального локуса контроля.общ).

Описание оцененных шкал:

1. Шкала общей интернальности (Иобщ).

Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни является результатом их собственных действий, что они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом.

Низкий уровень по шкале (Иобщ) соответствуют низкому уровню субъективного контроля. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными контролировать эту связь и полагают, что большинство событий и поступков являются результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид).

Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и, что они способны с успехом преследовать свои цели в будущем.

Низкие показатели по шкале (Ид) свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам — везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач (Ин).

Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях.

Низкие показатели по шкале (Ин) свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать эти события результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях (Исе).

Высокие показатели се) означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни.

Низкий (Исе) указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ипр).

Высокий пр) свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д.

Низкий уровень пр) указывает на то, что человек склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам — руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений (Имл).

Высокий показатель мл) свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию.

Низкий мл), напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Изд).

Высокие показатели зд) свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий.

Человек с низким (Изд) считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

*******

 

Тест Он-лайн "Вы всегда добиваетесь поставленной цели?"

http://testonline.webservis.ru/test/test32/index.php

Стресс - молчаливый убийца

Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс - молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».

Книги автора

Психология личности

Учебники

Семь смертных грехов

Семинары и тренинги

Об авторе сайта

ВФ МГЭИ - информация для студентов

Конференции

Обратная связь

Психологическое сообщество Воронежа

Разработка сайта и дизайн BIT-design, 2010