/ Главная / Страх, тревога, фобии / "Избавься от страха"
В ноябре вышла новая книга профессора психологии Ю.Щербатых "Избавься от стресса и живи счастливо!". Это краткое и емкое руководство по снятию стрессов, в котором автор изложил многолетний опыт работы по нейтрализации вредных стрессов. Если вы хотите научиться снимать стрессы себе или другим людям - узнайте подробности об этом руководстве по стресс-менеджменту.
книга Юрия Щербатых: "Избавься от страха"
• Социальные страхи могут вытекать из страхов биологических, но, всегда имеют специфический социальный компонент, который в них выходит на первое место, оттесняя более примитивные факторы выживания. Конкретные формы проявления социальных страхов зависят от особенностей исторической эпохи и типа общества.
• Уверенность в себе и страх.Невербальные признаки уверенного поведения
• Метод диссоциирования от страха
Содержание книги "Избавься от страха"
• Содержание книги "Избавься от страха"
• Экзистенциальные страхи личности: Страх перед пространством, Страх открытого пространства, Страх замкнутого пространства, Страх темноты, Страх перед временем, Страх перед будущим, Страх смерти, Страх перед непознаваемостью жизни, Страх бессмысленности бытия, Страх перед непонятным, Страх таинственного и иррационального, Страх непонимания себя, Страх потери контроля над собой, Страх психических болезней
• Страх начальника
Введение в книгу "Избавься от страха"
• Каждый человек стремится к счастью. С точки зрения психологии, счастье – это когда совокупность всех положительных эмоций у человека значительно больше, чем сумма отрицательных. Соответственно, для достижения счастливой жизни есть два пути: добавить в свою жизнь положительных эмоций или убрать из нее отрицательные.
